今の人生に、なにか足りないと思っているあなたへ

マインドフルネス

今の人生に、なにか足りないと思っているあなたへ

今、この瞬間というのはチャンスを掴む上でとても重要な瞬間です。

今この瞬間から、新しい人生への第一歩を踏み出すか

今まで通り惨めな人生を送り続けるか決まるのです。全てはあなたの選択にかかっています。

「もうちょっと頑張ろう」「このまま自分の人生終わるのかな〜」と言いつつ行動が伴わない

「今は調子がいいかもしれないけど、将来が不安だ」と言いながら悶々と日々を送っている

そんな考えに頭を支配されながらなにもできないでいる人にこそ、マインドフルネスを実践して頂きたいのです。

マインドフルネスには、うわべだけの言葉は何一つありません。

明白な、ありのままの事実なのです。

ただし、一つだけ言えることは
【あなたが僕を必要としない限り、僕もあなたを必要としません】

自分に物足りなさを感じていたり、
もう一歩踏み出したい
現状を打破して新しいステージに行きたい
そう思っていても実際に行動する人とそうでない人がいます。

マインドフルネスのプログラムがGoogleやAppleの研修に取り入れられるほどまで評価されているのは、

ほんの数分のアクティビティによって


集中力の向上
仕事の生産性アップ
ストレスの大幅な低減


などの科学的根拠が得られているからなのです。

しかし、それ以上の効果を出す方法を、僕は心理学と脳科学の知識を組み合わせることでお伝えすることができます。

しかし知識やノウハウも、実践を伴わなければなんの価値もあなたにもたらしません。

自身で努力をしない人たちまで無理に新しいステージへリードすることはできません。

ですから、そういった方はご安心ください。

たった1分のワークでさえあなたに無理にやらせようとすることはありません。

一歩踏み出そうと、今までと違う自分になる勇気のある方のみ、僕のところへ来てください。

お問合せでもなんでも結構です。

最後にマスターヨーダ大先生の名言を

“Do” or “do not”. There is no “try”.

「やってみる」ということはない。「やるか」「やらないか」だ。

自らの力で行動に移そうと思った方のみ以下のリンクをご覧ください
⬇︎

【マインドフルネスの教科書~基礎知識編~】
https://note.mu/kevin2020/n/nafe610cecae8

【マインドフルネスの教科書~実践編~】 
https://note.mu/kevin2020/n/nc48d9fd7edaa

★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆
最後まで読んで頂き、ありがとうございます^_^

もしこの記事が「いいな〜」とおもったら、like押してください!

SNSでの記事のシェアなども大歓迎です(°▽°)

記事の内容に関する質問、また、マインドフルネス的お悩み相談も受け付けております。

TwitterでDM頂ければ、あなたのお悩みに僕なりのマインドフルな回答をさせて頂きます。もちろん、秘密は守ります。

その他セッションの依頼、講演会のご相談なども承っておりますのでお気軽にお問い合わせ下さいませ(°▽°)

⬇︎kevinのTwitter⬇︎
https://mobile.twitter.com/choco_crysp

コメント

タイトルとURLをコピーしました