人生が変わった!「ブッダ思考講座 3ヶ月コース」を受けた方に感想を聞いてみた

人間関係・恋愛

今回は、僕が行っている「ブッダ思考講座 3ヶ月コース」を受講していただいたのっちさんをお迎えして、受講の感想を伺ってみました。

講座の受講をお考えの方は参考になると思いますので、ぜひお申し込み前に目を通していただければと思います。

この内容を動画でご覧になりたい方は、こちらをご覧くださいね。

3か月で人生が変わる講座の感想
Kevin
Kevin

それでは、まずは自己紹介をお願いいたします!

のっちさん
のっちさん

初めまして、のっちです!
普段は、IT企業のヘルプデスクのお仕事をしています。

Kevin
Kevin

ありがとうございます。
今回、僕の講座を受けてくださったきっかけを教えてください。

のっちさん
のっちさん

Twitterで講座のことを拝見し、「これいいな」と思って応募しました。

Kevin
Kevin

マインドフルネスに興味を抱いてくれた理由はありますか?

のっちさん
のっちさん

はい。
今回の講座に興味を抱いた理由としては、もともと会社の研修でマインドフルネスについて知っていて始めたいと思っていたからです。
その時に瞑想について教えていただいたのですが、1日だけの研修だったので、続け方がわからなくて疑問だらけでした。
Kevinさんと出会って、今がマインドフルネスを始めるタイミングだと思ったことが今回応募した理由です。

Kevin
Kevin

ありがとうございます。
では、3ヶ月講座を受けてみてどんな感想を抱きましたか?

のっちさん
のっちさん

そうですね。

濃厚な3ヶ月で、自分の考え方や捉え方が変わりました
Kevinさんのおかげです!

Kevin
Kevin

いえいえ!のっちさんの努力の成果ですね!
そもそも、3ヶ月の講座を受ける前ののっちさんは、どんな課題を抱えていたのですか?

のっちさん
のっちさん

簡単に一言で言うと、人間関係に悩みがありました
職場での人間関係もですし、夫婦のちょっとしたことでもすごく悩んでいました。

Kevin
Kevin

僕の講座を受けていく中で、その悩みはどんな風に変わっていきましたか?

のっちさん
のっちさん

もともと人間関係とか些細なことにイライラしていたのですが、そういったことに対してイライラしなくなりました

考え方や捉え方も変わったので、イライラがなくなってハッピーに過ごせるようになりましたね

Kevin
Kevin

いいですね!

何か具体的なエピソードはありますか?

のっちさん
のっちさん

一番グッと変わったことを自覚したのは、主人に「最近機嫌がいいね」と言われたときですね。

Kevin
Kevin

機嫌がいいねって言われるようになったんですか?

のっちさん
のっちさん

そうなんです。
私は会社行くときは自転車と電車で通勤しているのですが、帰りに最寄駅から自宅まで自転車乗っているときに、ネガティブな思考に陥ることが多かったんです。
会社の失敗とか過去の失敗などを思い出して、勝手にネガティブになることが多くて。

そのまま家に帰って、落ち込んでしまうことがあったんです。
でも、マインドフルネスのことを教えてもらってからは、帰宅時間にネガティブな思考にならなくなって
マイナスな思考は、「自分の中で勝手に描いているストーリーなんだ」って客観的に見られるようになりました。

家のドア開けるときも、「ただいま!」って明るく帰れるようになりました。

Kevin
Kevin

それは大きな変化ですよね。
いつも暗い顔して帰っていたのっちさんが明るく帰れるようになったら、ご主人も驚きますよね。

のっちさん
のっちさん

そうなんです。すごくびっくりしていましたね。

Kevin
Kevin

何か聞かれたりしましたか?
「何かいいことあったの?」とか。

のっちさん
のっちさん

聞かれたんですけど、適当に返しちゃいました(笑)

Kevin
Kevin

(笑)
ちなみに、実際に講座を体験したのっちさんだからこそ言える、「こんな方には講座を受けてほしい!」とおすすめできる方はどんな方でしょうか。

のっちさん
のっちさん

そうですね。
やっぱり、人間関係に些細な悩みを持っている方や、大きな悩みを抱えている方に受けてほしいなって思います。
職場の環境とか夫婦関係とか、友人のこととか。
こういう悩みを持っている方にはKevinさんが適切なアドバイスをくださるので、それについていくだけでも結構変わるんじゃないかなって思います!
どんな些細なことでも、ちょっとした悩みを持っている方にはぜひ受けてほしいですね!

Kevin
Kevin

ありがとうございます。
最後に、のっちさんから伝えたいことがあればお願いします。

のっちさん
のっちさん

マインドフルネスは、最近いろんなところでよく聞くようになった言葉で、「メタ認知」と言う言葉も知られるようになってきました。
私も最初はマインドフルネスの効果を疑っていたんですけど、この3ヶ月のコースを受けるだけで、心が軽くなって生きやすくなったし、本当に人生変わったなって思っています
なので、本当にいろいろな方に受けてもてほしいなって思っています。
気になる方は、ぜひKevinさんに連絡してみてほしいです!

Kevin
Kevin

はい!ありがとうございました!

こんな感じで、「ブッダ思考講座 3ヶ月コース」の講座を行っています!

気になる方は、TwitterからDMやLINE@にメッセージをください!
のっちさん、今回はありがとうございました!

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