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「ネガティブ思考で考えすぎてしまう」「考えすぎてどんどん気持ちが沈んでいってしまう」なんてお悩みを抱えてはいませんか？今回は考えすぎてしまう性格の方に向けて、ネガティブ思考から脱出する方法をご紹介していきます。